«Tribu Nutricoles. Trabajando para mejorar la alimentación infantil». 

Desde hace unos meses tengo la suerte de formar parte del equipo de la «Tribu Nutricoles» , en el que un grupo de nutricionistas, distribuidas por varias provincias españolas, luchamos cada día por un objetivo común:

Mejorar la alimentación infantil. 

Nuestra motivación principal es prevenir la obesidad infantil, evitando así la aparición de múltiples comorbilidades asociadas y prevenibles que podrían aparecer en la edad adulta (diabetes, hipertensión, dislipemias…)

¿En qué consiste el curso de NUTRICOLES?

Está formado por 4 sesiones de 1.5 horas cada una de ellas, en las que abordaremos las siguientes temáticas.

• Alimentación Saludable en familia: Identificar las bases de la alimentación saludable, patrones inadecuados de alimentación, desmentir mitos relacionados con la alimentación y ofrecer recomendaciones para manterner una alimentación saludable en familia.
• Planificación de Menú Saludable: Aprender a planificar el menú semanal para toda la familia de forma fácil y divertida. Aportando las herramientas y recursos necesarios para que esta tarea sea sencilla.
• Un detective en el Supermercado: Conocer las claves para interpretar el etiquetado nutricional, mitos alimentarios, conceptos
  básicos y ejemplos con claves para hacer una compra saludable.
• Desayunos y Meriendas Saludables: Informar sobre la situación y consecuencia de la mala alimentación en la hora del desayuno y la merienda. Así como para aprender a diferenciar los ultraprocesados y aportar ideas y soluciones para ofrecer a los más pequeños de la casa en estas horas de la comida.

¿Te gustaría acercar este curso a tu colegio?

No dudes en contactar con Nutricoles; recuerda que podemos acercarnos a cualquier punto de España sin problema.

Por último, os dejo el enlace a la entrada del blog «Decálogo de hábitos de vida saludables» en la que he tenido el placer de colaborar.

¡¡Es el momento de Aprender y Disfrutar

Comiendo Sano en Familia!!

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