Decálogo de hábitos de vida saludables. NUTRICOLES.
«Tribu Nutricoles. Trabajando para mejorar la alimentación infantil».
Desde hace unos meses tengo la suerte de formar parte del equipo de la «Tribu Nutricoles» , en el que un grupo de nutricionistas, distribuidas por varias provincias españolas, luchamos cada día por un objetivo común:
Mejorar la alimentación infantil.
Nuestra motivación principal es prevenir la obesidad infantil, evitando así la aparición de múltiples comorbilidades asociadas y prevenibles que podrían aparecer en la edad adulta (diabetes, hipertensión, dislipemias…)
¿En qué consiste el curso de NUTRICOLES?
Está formado por 4 sesiones de 1.5 horas cada una de ellas, en las que abordaremos las siguientes temáticas.
Alimentación Saludable en familia: Identificar las bases de la alimentación saludable, patrones inadecuados de alimentación, desmentir mitos relacionados con la alimentación y ofrecer recomendaciones para manterner una alimentación saludable en familia.
Planificación de Menú Saludable: Aprender a planificar el menú semanal para toda la familia de forma fácil y divertida. Aportando las herramientas y recursos necesarios para que esta tarea sea sencilla.
Un detective en el Supermercado:Conocer las claves para interpretar el etiquetado nutricional, mitos alimentarios, conceptos
básicos y ejemplos con claves para hacer una compra saludable.
Desayunos y Meriendas Saludables: Informar sobre la situación y consecuencia de la mala alimentación en la hora del desayuno y la merienda. Así como para aprender a diferenciar los ultraprocesados y aportar ideas y soluciones para ofrecer a los más pequeños de la casa en estas horas de la comida.
¿Te gustaría acercar este curso a tu colegio?
No dudes en contactar con Nutricoles; recuerda que podemos acercarnos a cualquier punto de España sin problema.