Detecta el hambre emocional y ponle fin
Domingo por la tarde, acabas de terminar de comer un buen plato de paella junto a varios aperitivos muy sabrosos (paté, jamón serrano, queso, croquetas, marisco, empanada…), una pieza de fruta y, finalmente, el postre casero seguido de unos bombones. Tienes la sensación de estar satisfech@, incluso podrías decir que un poco pesad@, pero te […]
¡Bienvenidos al blog de Clendi!
¡Hola a todos! Estamos de estreno de mi nuevo blog de nutrición ¿Estás preparad@ para el cambio que te llevará a alcanzar un estado óptimo de salud? Si tu respuesta es un rotundo sí estás en el lugar adecuado. Este blog será un lugar de aprendizaje, en el que tanto adultos como menores aprenderéis las […]