8 libros de nutrición de obligada lectura si quieres cambiar tus hábitos alimentarios
“Educa a tus hij@s en base a un estilo de vida saludable, su salud del mañana se lo agradecerá”. Comer bien es uno de nuestros objetivos y el de nuestra familia. Estamos rodeados de información sobre nutrición que en muchas ocasiones no es del todo cierta o con incongruencias. Por suerte tenemos excelentes profesionales del […]
Educar en alimentación saludable
«Educar en alimentación saludable» Family Fun Club “Educa a tus hij@s en base a un estilo de vida saludable, su salud del mañana se lo agradecerá”. Y esto fue lo que trabajamos la tarde del 28 de Marzo en el evento organizado por Family Fun Club en la sala de conferencias Pop Up de Córdoba. […]
Detecta el hambre emocional y ponle fin
Domingo por la tarde, acabas de terminar de comer un buen plato de paella junto a varios aperitivos muy sabrosos (paté, jamón serrano, queso, croquetas, marisco, empanada…), una pieza de fruta y, finalmente, el postre casero seguido de unos bombones. Tienes la sensación de estar satisfech@, incluso podrías decir que un poco pesad@, pero te […]
Así fue mi cambio
¡Hola a todos! Así fue mi cambio. Hoy os traigo un cambio real, puede ser que sea el único que veáis en este blog y realmente tiene su explicación. No considero que vender los cambios que experimentan nuestros pacientes sea el mejor recurso que podamos ofrecer para obtener beneficios. Para mí los cambios físicos que […]