Prebióticos: beneficios, principales alimentos y recomendaciones. – PARTE 2
Todo lo que necesitas saber sobre la microbiota instentinal En este post continuaremos descubriendo información sobre el fascinante mundo de la microbiota instestinal y sus bacterias. Si lo recuerdas, en el anterior post hablamos sobre los probióticos, sus beneficios y los alimentos donde los encontramos, por lo que ahora toca desvelar los misterios del mundo […]
Prebióticos, probióticos y microbiota ¿Quién es quién? – PARTE 1
Millones de microorganismo que habitan nuestro cuerpo Además pueden llegar a ser muy importantes para nuestra salud. Especialmente, en nuestro tubo digestivo, alberga un ecosistema bacteriano complejo, cercano a los 100 trillones de microorganismos que forman la microbiota intestinal, y al contrario de la creencia popular de que todas las bacterias son malas, las que […]
Así fue mi cambio
¡Hola a todos! Así fue mi cambio. Hoy os traigo un cambio real, puede ser que sea el único que veáis en este blog y realmente tiene su explicación. No considero que vender los cambios que experimentan nuestros pacientes sea el mejor recurso que podamos ofrecer para obtener beneficios. Para mí los cambios físicos que […]