Batidos Saludables, Coloridos y Sabrosos.
Bizcochos, tartas, magdalenas, muffins… Durante estas semanas ha crecido la vena repostera en muchos de nosotros, sorprendiéndonos de lo que somos capaces de hacer solo con unos cuantos ingredientes básicos, incluso algunos han descubierto hasta un nuevo hobbie en la cocina, descubriendo que disfrutan cocinando recetas nuevas y diferentes. Primavera en la ventana. Casi sin […]
Confinamiento y vitamina D ????
«Vitamina D, la vitamina del sol ????????» Paseos al sol… Tardes en el parque con los peques sentados en un banco… Domingos de picnic en la sierra recibiendo los rayos del sol que asoman tímidamente entre los pinos… Un café en la terraza de tu cafetería favorita… El SOL, ese regalo de la naturaleza que […]
Enero, el mes de los buenos propósitos.
«Año Nuevo, Vida Nueva» Sin lugar a dudas ENERO es el mes de los buenos propósitos. Es cambiar el número del calendario y sentimos la necesidad de cumplir miles de objetivos, pero lo queremos conseguir YA, ahora mismo, y todos a la vez. Sin embargo, te aseguro que el 2020 nos trae 366 días (un […]
Como pasar de un sueño a una realidad
Cómo pasar de un sueño a una realidad En cuántas ocasiones te has planteado un cambio de hábitos nutricionales y te has dicho “El lunes empiezo”, pero finalmente, ¿has conseguido hacerlo realidad? Un cambio de hábitos no es una tarea fácil y si encima le ponemos la coletilla “para toda la vida” aun lo complicamos […]