CURSO DE APRENDIZAJE NUTRICIONAL

TE SUMAS A APRENDER


 

NUTRICIÓN, COACHING NUTRICIONAL, ACTIVIDAD FÍSICA


Seguro que han sido varias las ocasiones en las que has intentado mejorar tu alimentación pero al final has acabado abandonando antes de conseguir tu objetivo porque eras incapaz de mantener esa dieta estricta que no se adapta a tu estilo de vida.

Te ofrezco una experiencia en la que conseguirás disfrutar del cambio, aprendiendo a comer sano, divirtiéndote con actividad física adaptada al grupo y con un extra de motivación.



¿Qué conseguiremos?


Aprender qué es una alimentación saludable.

Diseñar tu propio Plan de Acción descubriendo tus verdaderas motivaciones que te ayudarán a conseguir los objetivos y mantenerlos en el tiempo.

Trabajar en equipo la motivación, el compromiso, la actitud, los obstáculos, el aprendizaje y el cambio.

Lectura de etiquetado alimentario.

Descubrir los diferentes tipos de hambre y como enfrentarnos a ellos (Mindfuleating).

Aprender a elaborar tu Menú Ideal.

Entrenamiento funcional en grupos reducidos, guiado y adaptado a las necesidades individuales del grupo.

¿En qué consiste?


  • Curso presencial de formación teórica y práctica
  • Duración: 2 meses que incluye 8 sesiones de Alimentación Saludable y Coaching Nutricional + 4 sesiones de Entrenamiento Personal
  • Grupos reducidos: entre 6-8 personas
  • Entrega diploma acreditativo
  • Inclusión en un grupo privado de Facebook


  • ¡Me interesa!

    ¿Qué aprenderemos?

    La principal misión es mejorar hábitos (alimentación y actividad física) para toda la vida, cumpliendo los objetivos individuales de cada participante, con el fin de obtener un estado óptimo de salud.



    NUTRICIÓN, COACHING NUTRICIONAL, ACTIVIDAD FÍSICA


    Seguro que han sido varias las ocasiones en las que has intentado mejorar tu alimentación pero al final has acabado abandonando antes de conseguir tu objetivo porque eras incapaz de mantener esa dieta estricta que no se adapta a tu estilo de vida.

    Te ofrezco una experiencia en la que conseguirás disfrutar del cambio, aprendiendo a comer sano, divirtiéndote con actividad física adaptada al grupo y con un extra de motivación.



    ¿Qué conseguiremos?


    Aprender qué es una alimentación saludable.

    Diseñar tu propio Plan de Acción descubriendo tus verdaderas motivaciones que te ayudarán a conseguir los objetivos y mantenerlos en el tiempo.

    Trabajar en equipo la motivación, el compromiso, la actitud, los obstáculos, el aprendizaje y el cambio.

    Lectura de etiquetado alimentario.

    Descubrir los diferentes tipos de hambre y como enfrentarnos a ellos (Mindfuleating).

    Aprender a elaborar tu Menú Ideal.

    Entrenamiento funcional en grupos reducidos, guiado y adaptado a las necesidades individuales del grupo.

    ¿En qué consiste?


  • Curso presencial de formación teórica y práctica
  • Duración: 2 meses que incluye 8 sesiones de Alimentación Saludable y Coaching Nutricional + 4 sesiones de Entrenamiento Personal
  • Grupos reducidos: entre 6-8 personas
  • Entrega diploma acreditativo
  • Inclusión en un grupo privado de Facebook


  • ¡Me interesa!

    ¿Qué aprenderemos?

    La principal misión es mejorar hábitos (alimentación y actividad física) para toda la vida, cumpliendo los objetivos individuales de cada participante, con el fin de obtener un estado óptimo de salud.